跟我一起来做早晨热身

早晨起床以后是否经常觉得身体僵硬，肩酸背痛？好像需要活动开来才能开始一天的生活？来跟我一起做早晨的热身活动吧！通过轻柔的动作舒展身体，在轻松和愉悦中准备好应对一天的挑战。适合各个年龄层次的成年人。

Holly: Feldenkrais Method Practitioner 费登奎资执业师

Rhythmic Movement Training practitioner

时间：每周三，周五，悉尼时间 9:00 am

地点：Zoom

费用：免费

语言：中文

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